Tog hunden med mig på en promenad. Jag har inte gjort det varje dag sista tiden, så nu jäklar.

Vi gick mot vattentornet och så fortsatte vi mot spåret och gick. När vi sen skulle ta vänster i spåret för att fortsätta våra 3 km i spåret var det ett stort djur där så jag tordes inte gå där och då tog vi höger istället och bara gick och gick, tänkte att det är nog här som jag ska springa i augusti på Sala Silverman. Vad bra då vet jag ju det. Det blev 6 km med vovven. Ska nog framöver här ta och jogga den här slingan jag gick idag så får jag se hur jobbigt det är. Sala Silverman är ju 7-7.5 km att jogga. Det klarar jag ju men det krävs ju lite träning innan. Jag behöver ju träna intervall men det är ju svårt att få till själv tycker jag. Skulle behöva någon som sparkar igång mig.

Nu blev bilden så där igen.....ja ja.

Igår var jag i missionskyrkan och uppträdde med Lunakören och med Adamskören. Skitkul var det. 

Jag önskar att vi kunde få uppträda oftare med Adamskören. Det blir så maffigt då. Men funderar på att gå och titta och lyssna på dom den sista april i kyrkan.

Häromdagen tvingade Emma Lucas att hålla i Liam.

En rädd Lucas.

Tidigare idag så var Lucas och jag ute och han passade på att träna en stund.   

Den här bilden bjuder jag på. En nyvaken mormor med lilla skrutten.

Köpte häromdagen en till Kettlebell så nu har jag två att kämpa med.

Nu finns det inget att vänta på egentligen. Jag frågade ju sjukgymnasten om jag kunde träna. Det går bara bra sa han bara börja lite försiktigt.   

I morgon jobb igen. Har varit 2 sköna lediga dagar. 

// Maria   

Det där med att fasta och räkna kalorier det funka ju inte alls.........

Men bara tänka lite mer och sen har jag ju ändå gått på gympa 1 gång i veckan i tre veckor. Det är ju bra tycker jag. Jag har ju köpt 10 kort på gym mix. Så det lär man ju göra av med också och inte bara köpa. Sen promenaderna med vovven 5 km nästan varje dag. Det är ju bra. Sjukgymnasten jag var till tyckte jag kunde gå på gymmet oxå bara jag tar det lugnt i början. Så vi får se. Det rullar ju på med betalningen dit. Har inte varit där på länge......tyvärr. Men har ju inte vågat pga värken i armarna.   

Doktor sa att jag skulle prova med Eeze spray. Har gjort det några dagar men känner inte att det hjälper mycket. Förstår inte hur länge det ska göra ont? Sen slutet på januari........3 månader redan. Ja det är väl så att man lär lära sig att leva med det. Men hoppas iaf att det visar något om jag får komma till reumatologen. Ev att det kan finnas någon hjälp att få.   

Var till bråsta spåret och sprang igår. Fy fan vad jobbigt med dessa backar, stenar och rötter, orkade ingenting kändes det som..........! Ja men det är ju bara att bryta ihop och ta sig i kragen och göra om och rätt. 

Så underbart söt goaste Liam   

Babe njuter i fulla drag på Jannes gräsmatta.

I morgon kväll blir det uppträdande med kören i missionskyrkan. Det är kulturnatta och det är saker lite här och var i stan. Det ska bli roligt. Sen uppträder vi tillsammans med Adamskören oxå. 

Det gillar jag. 

// Maria   

Jag var ju till doktorn igår och jag fick en kur smärtstillande på 2 veckor. De jag hade tagit hjälpte ju för stunden, men så fort jag slutade med dom så kom värken tillbaka. Så nu har jag blivit 25% sjukskriven i en månad och om värken fortfarande är kvar då ska jag höra av mig igen för då blir den en remiss till reumatologen. Vore ju bra om jag fick komma dit oavsett om jag har ont om en månad eller inte. Tycker jag iaf.

Nu får jag lite längre arbetsdagar. Jag har ju jobbat till 11 de dagara jag jobbar dag nu blir det till kl 14. Om en månad blir det som vanligt till 16. Man märker ju att man missar mycket på jobbet av att bara jobba så lite. Men nu ska det väl bli ändring på det. 

Igår var vi på möte i skolan med rektor skolteam och vi föräldrar och så Lucas. Jag trodde ju givetvis att barnen skulle vara med eftersom det gäller dom men tydligen inte, men hur som helst så var Lucas med och det tycker jag var bra. Nu har vi gjort upp en plan för framtiden.

Igår fastade jag för jag tycker jag behöver gå ner några kilon. Det är ju så jobbigt att vara hungrig hela dagen. Men dessa dagar jag får äta ska jag fortsätta räkna kalorier. Annars blir det ju ingen skillnad i slutändan. Då äter jag desto mer istället.

// Maria

Sen den 3 april har jag och hunden tagit 5 km promenader varje dag. 

Ibland blir det lite kortare och ibland lite längre men runt 5 km.

Jag känner att jag behöver få motion samtidigt som hunden behöver det. Vi har varit så slöa sen i höstas så nu jäklar är det en sån långis varje dag.

I tisdags var jag på gympa och det ska jag göra på tisdag med. Det mår jag också så bra av. Det var så roligt, Jessica och jag tillsammans med pensionärerna ( de flesta iaf ) och gissa om dom var hurtiga då!! Där kände man sig i lä kan jag säga, men tids nog är jag också där. Ska nog köpa 10 kort där. Ev att jag drar iväg och joggar i morgon. Det var en vecka sen idag. Så vi får se. Funderar på om jag ska jogga till spåret och sen runt och så tillbaka hem. Blir ju iaf minst 5 km. Allt beror på när jag vaknar i morgon.

Jag slutade med värktabletterna i onsdags och i torsdags kändes det jättebra. I går hade jag ont så in i vassen. Förmodligen inte ondare än jag hade innan värktabletterna men jag hade ju glömt bort det onda. Så idag var det dax att börja ta dom igen. Jag har inte märkt någon skillnad än. Tar ju några dagar. Men tänk ändå så fort man glömmer hur det var. Får se vad doktorn säger på måndag. Kanske måste dubbla dosen. Vem vet jag kanske blir fortsatt sjukskriven halvtid några veckor till. Ja det visar sig. 

Men iaf nu när jag är sjukskriven halvt så hinner jag ju göra sånt jag mår bra av. Som tex gå långpromenaderna med hunden och så ut och springa. Tänk ändå vad motion gör med hälsan. Man mår så mycket bättre av att röra sig. SKulle vilja gå till gymmet också men lär nog vänta till värken går över. Har fått tid till sjukgymnasten på fredag. Får se vad dom kan göra åt värken. Ev några stretch övningar sa doktorn. 

Idag tog jag bilen till Janne och bytte till sommardäcken. Jag ville göra så mycket som möjligt själv. Så Janne hjälpte mig lite grann sen gjorde jag resten själv. Är väldigt nöjd måste jag säga. Nästa gång kanske jag klarar av allt själv. Nu jäklar ska jag spara in varje krona på däckbyten. 

Bra kvinna reder sig själv. 

// Maria   

Idag har jag varit hos frissan.
Är så skönt att få håret tvättat och fixat. Bara njuter när man sitter där. Nu ska jag försöka hitta saltvattenspray och värmeskydd till håret på nätet tänkte jag.

Nu klarar jag mig i ett par månader.

Lucas har kommit.
Vi, Lucas pappa och jag var med i Sala allehanda i onsdags. För vi var trötta på att mobbingen mot Lucas aldrig tar slut. Fått mkt positivt från massor av människor. Känns så härligt. Nu är det bara att kämpa vidare. Hoppas att det är lugnt på måndag efter påsklovet.

Puss // MARIA

Igår så var det då dax för min näst äldsta son att flytta hemifrån.

Till en etta. Linus och jag körde dit ett lass kartonger i min bil innan jag skulle till jobbet. Under tiden jag var på jobbet körde hans pappa och flickvän möbler. Efter jobbet åkte jag och handlade på willys åt honom, mat mm för ca 1200 kr. Så förhoppningsvis klarar han sig någon vecka på det. Känns så skönt att kunna göra det för honom. Hoppas allt går bra för honom nu. Min fina son   .

Hade ju medarbetar samtal med chefen igår. Det var ett bra och givande samtal. Kändes skönt efteråt.

Senare på kvällen hade jag övning med bästa kören. Det är verkligen balsam för själen med körsång. Det mår jag så bra av och det tänker jag hålla på med så länge jag kan. 

Idag blir en dag för mig själv. Jag måste lära mig att tänka mer på mig själv nu för att må bra. Försöka bli lite mer självisk faktiskt. Jag behöver inte finnas till för alla jämt. Göra sånt som jag mår bra av för att bli frisk igen. Lägga alla måsten vid sidan om en stund. Det blir förmodligen svårt men jag måste  lyckas. 

Jag ska umgås med vänner idag och sen bowla med Lucas. 

// Maria