Sen den 3 april har jag och hunden tagit 5 km promenader varje dag. 

Ibland blir det lite kortare och ibland lite längre men runt 5 km.

Jag känner att jag behöver få motion samtidigt som hunden behöver det. Vi har varit så slöa sen i höstas så nu jäklar är det en sån långis varje dag.

I tisdags var jag på gympa och det ska jag göra på tisdag med. Det mår jag också så bra av. Det var så roligt, Jessica och jag tillsammans med pensionärerna ( de flesta iaf ) och gissa om dom var hurtiga då!! Där kände man sig i lä kan jag säga, men tids nog är jag också där. Ska nog köpa 10 kort där. Ev att jag drar iväg och joggar i morgon. Det var en vecka sen idag. Så vi får se. Funderar på om jag ska jogga till spåret och sen runt och så tillbaka hem. Blir ju iaf minst 5 km. Allt beror på när jag vaknar i morgon.

Jag slutade med värktabletterna i onsdags och i torsdags kändes det jättebra. I går hade jag ont så in i vassen. Förmodligen inte ondare än jag hade innan värktabletterna men jag hade ju glömt bort det onda. Så idag var det dax att börja ta dom igen. Jag har inte märkt någon skillnad än. Tar ju några dagar. Men tänk ändå så fort man glömmer hur det var. Får se vad doktorn säger på måndag. Kanske måste dubbla dosen. Vem vet jag kanske blir fortsatt sjukskriven halvtid några veckor till. Ja det visar sig. 

Men iaf nu när jag är sjukskriven halvt så hinner jag ju göra sånt jag mår bra av. Som tex gå långpromenaderna med hunden och så ut och springa. Tänk ändå vad motion gör med hälsan. Man mår så mycket bättre av att röra sig. SKulle vilja gå till gymmet också men lär nog vänta till värken går över. Har fått tid till sjukgymnasten på fredag. Får se vad dom kan göra åt värken. Ev några stretch övningar sa doktorn. 

Idag tog jag bilen till Janne och bytte till sommardäcken. Jag ville göra så mycket som möjligt själv. Så Janne hjälpte mig lite grann sen gjorde jag resten själv. Är väldigt nöjd måste jag säga. Nästa gång kanske jag klarar av allt själv. Nu jäklar ska jag spara in varje krona på däckbyten. 

Bra kvinna reder sig själv. 

// Maria