I tisdags var jag ut och joggade 11.29 km.

Efter halva ungefär började jag få ont i benet och knät.

Ville inte stanna så jag joggade på ända hem.

Ibland kändes det som benet skulle vika sig men jag kämpade på.

Ville ju orka en mil.

Jag har nog överansträngt mig.

Fast samtidigt tycker jag inte att jag borde det.

Har ju varit ute och joggat länge nu.

Sen har jag ju succesivt joggat längre och längre.

Hade lite träningsvärk och kände av knän.

Men i torsdags så tänkte jag äh, jag kör på idag med.

Fast jag tänkte inte ta en mil men kanske 5 km.

Efter en km fick jag ont igen, la av efter 2 km.

Nu har jag ont som fan......!

Svårt att jobba i fredags i hemtjänsten.

Upp och ner i trappor.

Cykla hit och dit.

Gå hit och dit.

Upp och ner i trappor igen.

Phu!!! HEmskt ibland. Ibland bättre.

Idag tänkte jag vila.

Och det har jag iofs gjort.

Men jag kan ju inte vara still för sjutton!

Iaf så kändes det inte lika illa idag förrn sena eftermiddagen.

Hoppas det är bättre i morgon.

Jag vill ju inte sjukskriva mig för det.

Ska ju bara jobba två veckor till sen blir jag ju ledig i 3,5 veckor.

// Maria   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då är dagens träning gjord. Med hunden. 3 varv runt dammarna. Det är jobbigt att ha henne med när man springer för hon drar så förskräckligt mycket I kopplet. Jag har börjat blogga på den gamla igen. zilwerbeam. Blogg.se // MARIA ...

Idag var Lucas och jag till Gårdsjö älgpark utanför morgon gåva. Det var spännande och coolt på något vis att klappa en älg. Jag kan varmt rekommendera att åka dit. 200 kr för vuxna 100 kr för barn. I morgon ska jag fixa fullmakt på apo...

Två veckor har gått av semestern. Jag och Lucas har bara chillat. Spelat minigolf, ätit på resturang har vi gjort. På tisdag tänker vi åka till Gårdsjö älgpark.   Jag har njutit så mycket jag har kunnat av solen de sista dagarna nu. Igår to...

Varje dag under semestern har jag gått 5 km morgonpromenad med hunden. Inte i söndags men annars. Ska fortsätta med det framöver oxå trots att jag ska börja jobba om ca 3 veckor. Tänkte försöka mig på att gå till gymmet oxå. Får se. Men det skulle ve...

Torsdag och idag fyller min son Linus 22 år. Känns inte så längesen som han föddes på midsommarafton. Åren går och han bor själv och jobbar på. Så stolt över honom. Idag var jag ner på intersport och kollade. Shoppade loss för 700 kr bara så där!...