Sagt och gjort så började min träning idag.

40 min på gymmet. Körde så svetten lackade.

Värmde upp först på löpbandet. Gick 1 km på 9 min.

När jag var klar på gymmet cyklade jag hem och böt lite kläder och sen cyklade jag upp till spåret. Där joggade jag 3 km. Det tog 18, 45 min.

Så var jag klar med motionen idag trodde jag.

Emma kom hem och ville ut och cykla.

Ok då tar vi 2 mils rundan sa jag.

Sagt och gjort så cyklade vi på.

Ut mot saladamm, ösby, ölsta, svepnäs, sorf, hem.

22 km på 76 min. Det var bra gjort av oss tycker jag.

Nu vet vi att vi klarar det.

Kan ju bli en längre runda nästa gång.

Eftersom jag inte kan jogga så mycket nu för jag har ju fortfarande ont i knät så fort jag joggar så får det nog bli cykling framöver......!

I morgon har jag nog en jävulsk träningsvärk, men det är det värt efter denna dag tycker jag.

Puss och kram på Er därute.

// Maria   

Idag ska det bli ändring.

Från soffpotatisen till träning igen.

Usch! Har verkligen ingen motivation men måste.

Lucas ska till sin pappa över helgen.

Då ska jag minsan få till det. Har liksom inget att skylla på längre.

Har lust att ta mig till Backa i heby och plocka jordgubbar oxå.

Men det kan jag ju oxå göra förstås.

Men lär väl oxå försöka vrida tillbaka dygnet lite.

Nu sover jag till 9. Lägger mig efter 12. Men så är det ju semester oxå så det lär man ju få göra.

// Maria   

Är en stolt hundägare idag. Mer säger jag inte nu.

Så nu har hon fått ett oxöra att smaska på. Mums! Tycker hon.

Vi har varit på ikea idag. Emma och Andreas skulle handla lite. Då passade jag oxå på.

Två täcken. Bra att ha extra om det skulle behövas. Hade behövt inatt kan jag säga.

Nya matlådor. Dom vi har bara försvinner. Bra att ha ett gäng om man ska frysa in.

Köpte ett helt gäng såna här. Dom kostade bara en krona styck. Bra leksak till hunden och katten.

Fruktansvärt trött idag!!!!! Sov bara en timme tack vare Lucas.
Han brukar kolla film på datan när han ska sova varje kväll. Han kolla på någon film (låg bredvid mig) och jag kunde inte somna. La mig i hans säng kl 2. Kunde inte somna.....gick ner kl 5, han fortfarande vaken!!!! Tog bort datan. Vi somnade. Klockan ringde 6 för jag hade tvättid. Kunde inte strunta i den heller pga akuta saker. Trött nu kan jag säga!!

/// Maria

Sov länge idag igen!

Hade ställt klockan på 9 men stängde av den.

Sov sen till 10 ungefär.

Trött nu för tiden.

Men man blir väl det av att inte göra någonting.

Hade en trevlig kväll igår.

Vi i kören hade inte haft någon ordentlig avslutning som vi brukar ha. Mycket för att Maggan inte hade tid sen kom begravningen och vi ville inte ha ett sånt avslut. Sagt och gjort, på facebook planerade vi.

Maggan hämtades upp ovetandes av Anna och Fia. Körde henne hem till Ingela. Där var vi några stycken som kunde vara med. Vi åt gott och drack gott, och fikade gott. En väldigt trevlig kväll. Jag cyklade hem vid 20 tiden, Emma hade erbjudit sig att vara barnvakt och det var ju jättesnällt men då ville jag inte va borta för länge.

Maggan fick ett olivträd att ha hemma. Hon blev jätteglad   .

Idag har det varit en tråkig dag.

Bara varit hemma i stort sett.

Tänkte sticka upp till månsan och bada och sola men det var så mycket moln.

Kanske i morgon.

// Maria   

En trevlig dag idag.

Hade ställt klockan på 9.

Gick upp strax efter.

Ut med hund och efter det blev det frukost på sängen till Lucas   .

Det är inte bara vi vuxna som behöver det ibland.

Jag passade på att ringa hyresvärden om min köksdörr.

Hon visste inte om jag skulle behöva betala den men en ny behöver jag iaf.

Efter ett tag kom Hampus förbi. Ville ha skjuts till Västerås.

Sagt och gjort så åkte vi dit. Han handlade det han ville sen bjöd han lillebror på donken.

Hem och så till salabostäder för att hämta mina nycklar till garaget. Men det var så mycket folk där så det blir senare.

Laga mat och åt. Ner igen till salabostäder och fick då nycklarna och nu står volvon i garaget.   

Vid 16 tiden kom en tjej och köpte mitt löpband.

Jag var ner på synsam och köpte nya linser vilket var behövligt. Dom jag har i nu har jag haft i 3 månader.

Ska byta varje månad.....!

Skärpning. Ja jag ska...!!!

Ut med hund och så diska och greja.

Så iväg till västerås igen för jag blev så deppig.....

Donken och åt en cheesburgare och drack en kaffe.

Det var min dag idag.....

Grannen gnällde på vår katt igår och nästa gång jag träffar henne ute rökandes ska jag säga till henne att hennes cigarettrök går in i mitt vardagsrum trots att dörren är stängd! Kan hon gnälla ska jag oxå börja...!!

Är så trött på gnäll.

Blir det bra väder i morgon blir det månsan med grabben!

// Maria

Dagens låt! Älskar den   

Enligt mina beräkningar så ska vovven löpa i september. Men hon löper nu. Jag som hade tänkt para henne. Lite svårt att hitta någon nu med så kort varsel. Det kan ju gå. Hoppas.

Vår söta fina Babe. 2.5 år. Blandning mellan cocker spaniel och cavalier.

// Maria

Blev en rolig dagB
örjade med främmande av Ewa. Vi fikade och pratade. Hon har fått tillbaka en av valparna. Så nu har hon två hundar igen. Kul! Hoppas bara att det går bra.

Sen blev Lucas sur och smäller igen köksdörren. Och dörren går i baklås! Handtaget på andra sidan trasigt och på köks sidan sitter handtaget fast. Går ej att rubba. Ringer barnens far så han får komma. Han försöker få upp dörren, men det går ej. Slutar med att han slår in den. Så kan vi komma ut från köket Emma och jag.

Vi drar sen iväg till västerås till leklandet på punkt. Har aldrig varit där. Men det var roligt. Tyckte även Emma och Andreas.

En trevlig dag med andra ord. Men nu är vi hungriga.

Stolt över mig själv.
Tagit bort en fästing på hunden.
Jippi! Jag klarade av det.

Lucas fick en pool av Andreas och Emma idag.